#AlziurContesta | Episodio 3

¿Alguna vez has necesitado un consejo? ¿Dudabas y no sabías a quién preguntar?

A veces nos apetece hablar de nuestras problemas o nuestros miedos con alguien. Pero es cierto que el consejo de un amigo o un familiar no es del todo objetivo. Además, ellos quieren lo mejor para tí, y, a veces, lo que creen que es más beneficioso coincide con ser la solución más segura, pero eso no significa que sea la mejor.

A mí me gusta escuchar a los demás, para más tarde, y solo en caso de que me lo pidan, poder ofrecer mi opinión. Una opinión que, en ocasiones, no te va a resultar fácil de asumir porque no te va a parecer cómoda.

 

Quiero entregarte palabras que te hagan reflexionar, para crecer necesitamos que nos den un empujón, que nos digan cosas que a veces no queremos escuchar pero que a la larga nos alegramos de haber oído.

¡Es la única forma de CRECER!

Y tú qué quieres, ¿mejorar o estancarte? Si escoges esta última corres el riesgo de arrepentirte dentro de unos años.

Tú eliges, porque tú y solo tú, eres dueño de tu vida.

Mis consejos te darán ganas de pelear por aquello en lo que crees, de perseguir tus más lejanos objetivos, y de eliminar la palabra “imposible” de tu vocabulario. Después, tú decides si llevarlo a cabo, o si permanecer en el mismo sitio en el que estás.

¿Te gusta creer que se puede?

¿Quieres ir en busca de tus sueños sin que te corten las alas?

¿Puedes dar más de tí?

Entonces estás en el sitio adecuado, me encanta la gente que sueña y que le “echa un par” a la vida.

¿Te identificas con alguna de estas frases?

  • “Me he quedado en blanco por culpa de los nervios”
  • “Tengo sueños, pero parecen tan imposibles…”
  • “¿Por qué otros tienen tanta suerte y yo no?”

Si la respuesta es SÍ, no te puedes perder este vídeo donde contesto a todas esas preguntas y muchas más.

 

 

Solo los que luchan por aquello que quieren, lo consiguen. No cometas el error de dejar tu vida pasar y darte cuenta demasiado tarde. ¡Actúa ya!

¡ FelizDía !

a l z i u r

 

Controla tus nervios | Alziur

Cuando tenemos que enfrentarnos a una prueba importante para nosotros, tendemos a ponernos nerviosos. Sabemos que nos jugamos mucho, y eso provoca que te paralices, que tu corazón lata tan fuerte que no seas capaz de pensar con claridad, e, incluso, que te suden las manos. El problema es que esta agobiante inquietud te bloquea, llegando en ocasiones a dejar tu mente en blanco, a olvidar todo lo estudiado para aquel examen, ese discurso que debías hacer en público o, entre otros, las aptitudes que querías demostrar en aquella entrevista de trabajo.

En conclusión, los nervios no te ayudan a realizar esa tarea, todo lo contrario.

Por eso, en el vídeo de hoy os comento cómo podemos solucionar ese estado tan desagradable, y acudir a esa importante cita más relajados, dispuestos a mostrar lo mejor de nosotros.

 

 

Tips para que seas capaz de controlar tus nervios:

 

1. No me arrepiento, he dado lo mejor de mí.

Si vas relajado a esa cita, probablemente actúes con sensatez. Siendo claro en tu exposición, y mostrando todas tus capacidades. ¿Cuántas veces has pensado “ojalá hubiera dicho esto, ojalá hubiera explicado esto otro, ojalá no me hubiera olvidado de añadir tal cosa…”? Seguramente olvidaste aquello consecuencia de ese estado de nervios, o, en el peor de los casos, llegaste a quedarte en blanco por estar un tanto agobiado.

No vamos a dejar que esos malditos nervios entorpezcan nuestro camino nunca más.

Mandas tú, no ellos.

 

2. Comprende la causa de tus nervios, ¿qué es lo peor que puede pasar?

 Procura plasmar en tu mente (o en papel) el peor de los casos de no triunfar.

Por ejemplo, mañana debes acudir a una entrevista de trabajo para un puesto al que realmente te gustaría acceder, crees que es el puesto de tus sueños, te juegas mucho, pero… ¿Qué pasa si no me contratan? ¿Es tan grave que te den una negativa? ¿Es la última oportunidad de conseguir un puesto que te realmente te agrade?

Tú y solo tú decides la gravedad de las situaciones a las que te enfrentas. Tú, y solo tú, decides levantarte y seguir luchando, o quedarte derrotado en el suelo.

 

3. Focaliza tu atención.

Ya sabes qué es lo peor que puede pasar si la cosa no sale como esperabas (¿verdad que tampoco es tan grave?), también has decidido que tú eres el dueño de tu actuación, que los nervios no van a controlarla. Ahora solo te queda respirar hondo, mentalizarte. Tú vales para conseguir ese puesto de trabajo, para aprobar ese examen, créetelo y es muy posible que lo consigas. No pienses en ese pequeño porcentaje que no está en tus manos, focaliza tu atención en lo que sí puedes controlar para que consigas aquello que te propones.

Yo siempre me digo que si otras personas lo han conseguido, ¿por qué no voy a conseguirlo yo? No soy ni más tonta, ni más lista, ni más trabajadora, ni menos trabajadora… La mayoría de nosotros somos personas normales, y como otros han podido, doy por hecho que yo también.

¡Muestra lo que vales!

¿Cuál es la peor situación de nervios por la que has pasado?

Comenta aquí abajo =)

 

¡ Que seáis muy felices !

 

a l z i u r

Enfrenta tus miedos | Alziur

¡ Buenos días a todos !

En el vídeo de hoy hablamos sobre el miedo. Ese miedo que nos paraliza y nos impide lanzarnos a perseguir aquello que realmente queremos, que nos atemoriza y nos bloquea.

El miedo puede ser una sensacion innata a un peligro real, y, en mi opinión, ese miedo no tiene solución alguna, pues forma parte de nuestro instinto de supervivencia. Sin embargo, existe otro miedo que sí podemos evitar. El miedo a algo que aún no ha ocurrido pero que invade nuestros pensamientos, un miedo contagioso.

Ojalá que disfrutéis con este vídeo y que, en caso de necesitarlo, os ayude a dar el primer paso para superar vuestros miedos.

Si otros han podido, tú y yo también podemos.

¡ FelizDía !

a l z i u r

#AlziurContesta | Episodio 2

¡ Buenos días !

Aquí tenéis las respuestas a todas vuestras preguntas. Espero que este vídeo os sirva de ayuda, o que al menos os entretenga u os inspire algo positivo.

Algunas de las preguntas que contesto en este vídeo son las siguientes:

- ¿Cómo saber cuál es tu sueño?

- ¿Cómo he conseguido tantos seguidores en Instagram?

- ¿Cómo sé si algo me gusta de verdad o no?

Si os interesa alguno de estos temas, si os apetece conocer las dudas que otros tienen y que quizás compartís con ellos, no dudéis en ver este vídeo. Y, por encima de todo, no dudéis en mandar vuestras preguntas, yo estaré encantada de escucharos y ofreceros mi consejo.

 

¡ Espero que os guste !

Y, una vez más, muchas gracias por dedicarme unos minutos, sin vosotros nada de esto tendría sentido.

¡ Feliz día !

a l z i u r

#AlziurContesta | Episodio 1

¡ Buenos días !

Aquí tenéis las respuestas a todas vuestras preguntas. Espero que os sirvan de ayuda, o que al menos os entretenga u os inspire algo positivo.

Algunas de las preguntas que contesto en este vídeo son las siguientes:

- ¿Cómo saber cuándo es costumbre y cuándo es amor?

- ¿Cómo tener más confianza en uno mismo?

- Conseguir una mayor fuerza de voluntad.

Si os interesa alguno de estos temas, si os apetece conocer las dudas que otros tienen y que quizás compartís con ellos, no dudéis en ver este vídeo. Y, por encima de todo, no dudéis en mandar vuestras preguntas, yo estaré encantada de escucharos y ofreceros mi consejo.

 

¡ Espero que os guste !

Y, una vez más, muchas gracias por dedicarme unos minutos, sin vosotros nada de esto tendría sentido.

¡ Feliz día !

 

a l z i u r

4 TiPS para empezar bien el día | Alziur

La mejor manera de tener un buen día es empezarlo con buen pie.

En el vídeo de hoy os doy cuatro consejos que, por sencillos que parezcan, consiguen mejorar nuestro día a día.

 

 

"Somos lo que hacemos día a día, de modo que la excelencia no es un acto; sino un hábito" (Aristóteles)

Espero que os guste, y como siempre os digo, compartid con aquellos a quien pueda interesar.

Y vosotros ¿cómo empezáis el día? Me encantaría saberlo, así que no dudéis en compartirlo en los comentarios del vídeo =)

¡ Muchas gracias !

a l z i u r